Case Jussi: Kun esiintymisestä tuli pakko - ”Nyt pystyn saamaan tahtoni lävitse"
Jenni Ruuth 
Miten selättää esiintymisjännitys? Lue, kuinka yksilöllinen esiintymisvalmennus toi varmuutta ja vakuuttava viestintä auttoi arjen palavereissa.
Moni asiantuntija ja yrittäjä pärjää pitkään niin, että antaa muiden hoitaa esiintymiset ja parrasvaloissa loistamisen. Mutta eteen tulee väistämättä hetki, jolloin vastuuta on otettava itse. Tulee rahoituskeskusteluja, tärkeitä webinaareja tai kriittisiä asiakaspalavereja, joissa oman viestin on mentävä perille – ja mielellään edukseen.
Juuri tässä tilanteessa oli Jussi Puurula, Rapid Structural Designin founder.
Aiemmin yrityksen esiintymiset oli hoitanut kollega, mutta tilanteen muuttuessa Jussi tiesi, että esiintymisvarmuus oli otettava haltuun. Kyse ei ollut siitä, etteikö asiasisältö olisi ollut hallussa, vaan paineen alla iskevän kiireen tunteesta.
”Haaste oli se, että en uskaltanut esiintyä. Isommissa ja epämukavissa palavereissa alku jännitti aina, ja se johti siihen, että asiat tuli juostua lävitse. Silloin viesti ei mennyt perille”, Jussi muistelee lähtötilannetta.
-------------------------
Katsotko Jussin tarinan mieluummin hänen itse kertomana videolta?
Klikkaa tästä Jussin caseen YouTubessa
-------------------------
Miksi geneeriset verkkokurssit jättävät usein kylmäksi?
Esiintymisjännitykseen haetaan usein apua sieltä, mistä se on helpoiten saatavilla: verkkokursseilta tai yleisistä oppaista. Jussikin oli kokeillut tätä, ja vaikka verkkokurssit tarjoavat hyviä teoreettisia vinkkejä rauhoittumisesta, käytännön arkeen ne eivät siirtyneet.
Esiintymisvarmuudessa ja mielen hallinnassa "one size fits all" -ratkaisut toimivat harvoin, koska jokaisen hermosto reagoi paineeseen yksilöllisesti.
”Olin tehnyt jotain verkkokursseja, mutta niistä ei löytynyt sitä omaa juttua. Verkkokurssilla päästää itsensä ehkä vähän liian helpolla. Valmennuksessa me haettiin muutama kerta sitä, mikä toimii juuri minulle, kunnes löydettiin se yksi juttu, jolla oma hermostoni ei lähtenyt laukalle.”
Epämukavuusalueelta löytyi oma rutiini ja turva
Yksilövalmennus vaatii valmiutta mennä epämukavuusalueelle – varsinkin silloin, kun kalenteri on täynnä ja työpäivä takana. Mutta juuri siellä tapahtuvat suurimmat oivallukset.
Jussille avain muutokseen oli oman, henkilökohtaisen rutiinin löytäminen. Se loi esiintymistilanteeseen turvan, joka muutti tavan toimia paineen alla. Jos jännitys meinaa hiipiä pintaan kesken esityksen, Jussilla on nyt konkreettinen ankkuri: hän ottaa tietoisen, muutaman sekunnin tauon esimerkiksi dioja vaihtaessaan, kerää ajatuksensa ja jatkaa rauhassa. Tyhjää tilaa ei tarvitse täyttää hätäisellä puhetulvalla.
Tämä rauhan ja hallinnan tunne toi mukanaan jotain sellaista, mitä Jussi ei osannut etukäteen odottaa: kyvyn olla aidosti läsnä.
Suurin hyöty näkyy suoraan liiketoiminnassa
Kun esiintymistilanteessa ei tarvitse enää pelkästään selviytyä, vapautuu kaistaa ympäristön havainnoimiseen.
”Tärkeimpänä tämä rutiini on tuonut sen, että kun olen rauhallinen, pystyn olemaan läsnä ja saamaan oivalluksia heti esityksen tai palaverin aikana. Aiemmin sitä mietti vasta illalla, että vitsit, kun olisi pitänyt kääntää se asia noin. Nyt ne oivallukset tulevat livetilanteessa.”
Tällä on ollut suora vaikutus Jussin arkeen ja liiketoimintaan. Kun hän pystyy lukemaan yleisöä tai asiakasta reaaliajassa, hän pystyy myös reagoimaan heti.
”Se on ollut tosi iso apu esiintymisen kannalta, mutta myös liiketoiminnan kannalta. Oon saanut heti reagoitua asiakkaaseen tai projektiin, ja saanut sitä kautta tahtoni lävitse.”
Muutos, joka näkyy muiden reaktioissa
Valmennusprosessin lopputuloksena Jussin esiintymisestä katosi kiire. Hän oppi tauottamaan puhettaan, jolloin viesti menee perille terävästi. Kaikkea ei tarvitse hioa kerralla täydelliseksi – esimerkiksi "pehmeä lopetus" on Jussilla vielä työn alla – mutta kun neljästä ydinkohdasta kolme on hallussa, muutos on jo radikaali.
Parhaan palautteen kehityksestä antavat nykyään palaverikumppanit ja asiakkaat.
”Kyllä sen näkee itsekin palavereissa ja huomaa muiden reaktioista, milloin viesti meni perille ja milloin kuulija jää miettimään asiaa. Aiemmin sitä vain siirtyi nopeasti seuraavaan asiaan ja mietti itse jälkeenpäin, ettei viesti taidannut mennä perille. Nyt reaktiot ovat aivan erilaisia.”
Jussin viesti muille saman asian kanssa kamppaileville asiantuntijoille ja yrittäjille on selkeä: ”Ehdottomasti suosittelen. Olen myös jo suositellut eteenpäin, kun kollegat ovat kyselleet, mitä oikein teen.”
Haluatko sinäkin löytää sen oman rutiinin, joka pitää hermoston rauhallisena ja antaa tilaa loistaa livetilanteissa?
Kyse ei ole siitä, että sinusta pitäisi leipoa teennäinen "superesiintyjä", vaan että saat asiantuntijuutesi ja tahtosi läpi silloin, kun sitä tarvitset.
Varaa maksuton Executive Presence DEMO, ja kartoitetaan yhdessä esiintymisesi sokeat pisteet.
Categories: : esiintyminen