Jenni Ruuth
Laulu Ääni Jooga
TIETOJA
Olet löytänyt sivuilleni, kiitos siitä!
Olen monen mutkan kautta kulkenut siihen käännekohtaan, jossa haluan olla auttamassa muita, kuten juuri sinua, löytämään hyvä olo omana itsenä omassa itsessä. Oman kokemukseni mukaan hyvää oloa voi yrittää etsiä ulkoisista asioista, menestyksestä, oikein tekemisestä, sääntöjen noudattamisesta... Tiettyyn pisteeseen asti tämä toimii, teet kuten neuvon, niin hyvä tulee, mutta usein jokin jää vajaaksi. Oma sisin ääni jää kuulematta ja potentiaali olla luontevasti juuri ainutlaatuisena omana itsenään on hukassa.
Tarjoan sinulle mahdollisuuden löytää itsesi hukkuneita puolia äänen ja kehon tuntemukseen liittyen. Onko joskus tuntunut siltä, että ääni sortuu tai jää kiinni kurkkuun juuri tärkeällä hetkellä? Onko selkä tai hartiat jumissa uudelleen pian hierojalla käynnin jälkeen? Helpot hengitys- ja ääntöharjoitukset sekä sopivat venyttävät liikkeet on jokaisen opittavissa, ja niistä on monesti jo paljon apua. Sen lisäksi kehon ja hengityksen hallinta, ja omassa kehossa läsnäolo ovat tehokkaan äänen käytön kulmakiviä. Kun opit kuuntelemaan itseäsi, pystyt myös kommunikoimaan selkeämmin, jaksat paremmin, olet itsesi parempi versio. Kuinka tämä tapahtuu, sen voin sinulle opettaa!
Nappaa tästä 5 vinkkiäni kestävään äänenkäyttöön
tai
Testaa, millainen äänenkäyttäjä olet
Kokonaisvaltainen näkökulma äänenkäyttöön ja -huoltoon on sydämenasiani, keho, hengitys ja mieli ovat kolme äänenkäytön peruspilaria.
Ota yhteyttä jo tänään, jotta pääset pian matkasi ensimmäiselle etapille. Hauskinta tässä matkassa on se, että koskaan emme ole täysin valmiita, sillä kuten koko elämä, tie itsetuntemukseen on jatkuva matka. Näitä perusperiaatteita sovellan niin puhtaasti laulun kuin joogan opetuksessani, mutta sen lisäksi yhdistän hengityksen optimoinnin, äänenkäytön ja kehollisuuden sujuvasti toisiinsa - tarpeesi mukaan!
Olen koulutukseltani musiikin maisteri (Sibelius-Akatemia 2008) pääaineenani musiikin teoria, musiikkipedagogi AMK (Savonia amk 2014) pääaineena klassinen laulu sekä joogaopettaja (Urban Prana 2016) multistyle 200h, lasten joogaohjaaja (barnyoga.com) (Perhejooga 2018), sekä Hoitava Hengitys HB -ohjaaja (Hoitava Hengitys 2019), olen lisäksi osallistunut erilaisille äänen ja joogan lyhytkursseille.
Kuva: Katariina Kuusimäki
PALVELUT
AJANKOHTAISTA
16.07.2020
Uskalla esiintyä -pilottiverkkokurssi: haku auki 26.7. saakka
Lisää esiintymiseesi läsnäoloa ja luottamusta olla oma itsesi
Hae nyt mukaan maksuttomalle pilottiverkkokurssille!
Kurssilla opit konkreettisia keinoja olla läsnä omana itsenäsi jännittävässäkin tilanteessa. Tiedostat itseäsi ja esiintymistäsi rajoittavia tekijöitä, ja opit päästämään niistä irti. Luotat enemmän itseesi ja sanomaasi. Pystyt luomaan paremmin aidon, välittömän kontaktin yleisöösi ilman, että menetät kosketusta itseesi. Vapaudut olemaan oma itsesi niin, että pystyt välittämään sanomasi kuulijoille ja nauttimaan esillä olemisesta. Opit kuuntelemaan omaa ääntäsi ja luomaan uniikin tapasi olla esillä.
Tämä kurssi sopii sinulle, jonka työhön liittyy esiintymistä ihmisten edessä, mutta tunnet riittämättömyyden tunnetta omasta esiintymisestäsi. Koet esiintymisesi olevan epäluontevaa, ja keskittymisesi ja energiasi menee oman toiminnan tarkkailuun. Tämä sopii sekä niille, jotka ovat esiintyneet jo paljonkin, mutta yhtä hyvin niille, joille esiintyminen on uusi elementti - sinulla on halu ja tarve kehittää omia toiminta- ja ajatustapoja.
Verkkokurssin kesto on 4 viikkoa ajalla 27.7.-21.8.2020.
23.9.2019
Haussa työyhteisö äänenhuollon pilottikoulutukseen
Olisiko teidän työyhteisö hakemani porukka? Pilottikoulutus on tarkoitettu puhetyötä tekevälle yhteisölle, joka haluaa kehittää omaa ammattitaitoaan ja työhyvinvointiaan panostamalla kestävään ja kokonaisvaltaiseen äänenkäyttöön. Kurssi sisältää sekä tuhdin tietopainotteisen kokonaisuuden kehollisuuden, hengityksen ja äänen fysiologiasta että monipuoliset harjoitteet äänenkäytön optimointiin.
Mikäli haluat työyhteisösi olevan mukana tässä pilottikoulutuksessa kerro, miksi työyhteisösi olisi sopiva tähän koulutukseen!
Lisätiedot ja hakemukset sähköpostilla
