Autoa, polkupyörää tai arvovaatteitakin huolletaan aika-ajoin, mutta se oma, kaikista lähinnä oleva väline, keho, jää viimeiselle sijalle huoltolistalla - vaikka juuri sitä äänenkäytössä ja laulamisessa tarvitaan eniten!
Tee videolta yksinkertainen kehotietoisuusharjoitus, jolla lisäät läsnäoloa, ja näin löydät helpommin myös vapaan äänesi.
Katso myös Loista laulaen -minikurssi, kun haluat vapautua laulamaan paremmin.
#jenniruuth #kehotietoisuus #laulunopettaja #jooga #mindfulness #mielikuvaharjoitus #kehollisuus #ääni #äänenkäyttö #laulaminen #äänenhuolto #hyvinvointi