Millaista aikapanosta valmennukseen tarvitaan?

Viikoittaiseen harjoitteluun käytetyn ajan voit itse määritellä, ja itse materiaalit kurssialustalla ovat kestoltaan 30-60 min mittaisia.

Valmennuksessa tarjoillut harjoitukset ovat kompakteja, jotta ne on mahdollista toteuttaa lyhyessä ajassa - jo 5 min harjoittelulla!

Suurin muutos tapahtuu ajatusmalleissa, jolloin huomaamatta sidot arkeen sekä yksinkertaisia ja nopeita laulutreenejä että potentiaalia kasvattavia mentaaliharjoitteita. Ja silloin lauluvarmuutesi kasvaa vauhdilla.

Valmennuksen kaikki materiaali on elinikäisesti rajattomassa käytössäsi.

Miten valmennus toimii?

Lunastettuasi paikan valmennuksessa saat tunnukset kurssialustalle ja pääsyn valmennuksen ensimmäisen viikon materiaaliin. Käymme yhdessä valmennuksen käytännöt läpi, ja pääset liittymään valmennuksen suljettuun FB-yhteisöön.

Valmennusmateriaalit ovat kurssialustalla, Zoom-yksilötapaamisten aikataulu sovitaan yhdessä, ja sinulla on automaattisesti pääsy kuukausittaisiin Masterclass-ryhmätapaamisiin Zoomissa.

Tarvitset siis vain laitteen, jolla katsoa videoita kurssialustalla, ja maksuttoman Zoom-sovelluksen.

Kenelle valmennus on tarkoitettu?

Valmennus on sinulle, kun koet laulamisen vievän sinulta energiaa, ja haluaisit sen antavan sitä. Haluat lauluäänesi toimivan sillä tavalla, kuin tunnet sen sisälläsi, mutta jokin estää ääntäsi vapautumasta.

Olet valmis purkamaan keholliset, mentaaliset ja emotionaaliset esteet laulusi tietä.

Valmennuksessa opit, kuinka voit päästää irti teknisistä, mielen ja tunnetilojen luomista rajoitteista, ja luottamaan sekä laulamiseesi että esiintyjyyteesi täydemmin tilanteissa, joissa ennen olet pienentänyt itseäsi ja ääntäsi.

Kenelle valmennus ei ole tarkoitettu?

Jos laulusi ei tuota mitään haasteita, etkä halua muuttaa itseäsi tai ajatuksiasi laulamisesta.

Mikäli sinulla on rakenteellisia haittoja tai vammoja äänentuottoelimistössä, tämä valmennus ei välttämättä ole sinulle. Tällöin keskustele lääkärisi kanssa.

Mikäli sinulla on vaikeita mielenterveydellisiä ongelmia, tämä valmennus ei välttämättä ole sinulle. Tulemme työstämään ajatuksia, jolloin käsittelemättömät traumat voivat nousta pintaan. Tällöin keskustele lääkärisi kanssa. 

Jos odotat oppivasi laulamaan uudella tavalla vain lukemalla tai kuuntelemalla ilman teknistä harjoittelua, tämä valmennus ei ole sinua varten. 

Minulla on jo laulunopettaja, menenkö sekaisin ohjeistuksista?

Jos käyt jo laulutunneilla, ihan mahtavaa!
Sinulla on siis laulutekniikasta tietoa ja taitoja, mikä auttaa sinua varmasti ymmärtämään ja omaksumaan uutta. Lauluteknisesti tulet integroimaan jo osaamaasi uuteen, ja nimenomaan niin, että teet vain tarpeellisia asioita - ei turhia.

Moni oman laulunopettajan kanssa työskentelevä on kertonut loikanneensa huimasti eteenpäin myös perinteisillä laulutunneilla, kun kokonaisvaltainen muutosprosessi on ollut tukena.

Millainen valmennuksen aikataulu on ja kuinka osallistua?

Valmennus alkaa lunastettuasi paikan valmennuksessa. Saat pääsyn kurssialustalla ensimmäiseen tekniikkajaksoon, ja siitä eteenpäin kurssimateriaalit aukeavat 3kk ajan sopiviin palasiin purettuina, kolmessa jaksossa. 

Kuukausittaiset masterclass-ryhmätapaamiset ovat live-tapaamisia maksuttomassa Zoom-sovelluksessa. Tapaamiset ovat jokaisen kuukauden viimeisellä viikolla, ja kunkin kuukauden tapaamisaikatauluun pääsee jokainen valmennuksen jäsen vaikuttamaan.

Osallistumiseen tarvitset vain laitteen, jossa on käytössä kamera ja mikrofoni, ja jolla pääset Zoomiin. Älypuhelin on riittävä, toki tietokone on paras äänisäätöjen osalta, ja samoin ruutu on riittävän iso katsoa.

Kaikki tapaamiset nauhoitetaan, ja vaikka et johonkin tapaamiseen pääsisi, voit osallistua masterclassiin jättämällä oman laulutallenteen, ja valmentaja antaa palautteen tallenteen perusteella.

Masterclass-nauhoitteet - kuten kaikki muu materiaali bonuksineen - on katsottavissa yhä uudelleen kurssialustalla oman aikataulusi mukaan.

Mitä ovat päivystystunnit?

Jotta uudet tavat tulevat osaksi uusia laulutapoja, siivoamme toimimattomat laulutavat yhdessä pois. Päivystystunnit ovat tätä varten! Kaikilla muilla viikoilla, paitsi masterclass-viikolla on päivystystunti, joka toteutetaan valmennuksen suljetussa FB-ryhmässä.

Päivystystunneilla on erilaiset teemat: 2x kuukaudessa sinulla on pääsy tekniikkaklinikalle, jossa hiotaan nimensä mukaisesti laulutekniikkaa. Kerran kuukaudessa päivystystunnin teema on vaihtuva (mm. ääniharjoittelu, ajatusmallien purkaminen, suggestiivinen toiminta...), ja niissä pääsee kysymään suoraan valmentajalta laulamiseen liittyvät tekniset ja mentaalit haasteet, joita viikon aikana on kertynyt. Tallenteet jäävät katsottavaksi päivystystuntien jälkeen.

Kuuluuko valmennukseen yksilötapaamisia?

Valmennukseen liittyessäsi sovimme tervetulotapaamisen!
Kestoltaan 30 min Zoom-tapaaminen sovitaan heti valmennuksen alkuun.
Käymme läpi valmennuksen käytännöt, jotta tiedät, mitä ja miten valmennuksessa tapahtuu.
Autan sinua navigoimaan materiaalissa ja varmistamme, että tiedät, kuinka pääset kiinni päivystystunteihin, tekniikkaklinikoihin ja masterclass-ryhmätapaamiseen. 
Tervetulotapaamisessa käymme myös tärkeimpiä laulutekniikan pointteja kahden kesken sinun tarpeidesi mukaan. Näin ensimmäistä materiaalia opiskellessasi voit olla varma, että keskityt juuri sinulle oleellisiin pointteihin laulutekniikassa.

Mihin valmennus perustuu?

Laulutekniikkaa pystyy oppimaan hyvinkin helposti - ja silti ainoastaan laulutekniikan hiominen ei vie useimpia tavoitteisiin. Meissä jokaisessa on valtava potentiaali, joka täytyy ensin kaivaa esiin ja valjastaa käyttöön.

Valmennuksessa käytettävä Laula rohkeudella -menetelmä koostuu erilaisista kehollisistaa, lauluteknisistä ja mielen hallinnallisista metodeista (mm. Core sound method, Hoitava Hengitys (r), NLP, Alexander-tekniikka, EFT, Heather Lyle Vocal Yoga Method, suggestiorentoutus, hypnoosi), ja valmennuksen taustakontekstina on vahvasti sekä kognitiivinen käyttäytymistiede että positiivinen psykologia. 

Jännitän valtavasti! Voinko tulla vain kokeilemaan?

Ymmärrän hyvin, että laulaminen jännittää - etenkin muiden kuullen! Ja siinä juuri Laula rohkeudella -valmennuksen anti on mittaamattoman arvokas, sillä valmennuksessa opit ne keholliset, mentaaliset ja emotionaaliset tavat, tekniikat ja harjoitukset, joiden avulla opit luottamaan ääneesi, laulamiseesi ja uskallukseesi.

Mikäli haluat yksilöllistä ohjausta vain kahden kesken, ELO -yksilövalmennus voi olla sinua varten. Jos kaipaat pienempää palasta, suosittelen itseopiskeluun Loista laulaen -minikurssia.

Toimiiko nämä minulle?

Harjoitukset toimivat tyylistä ja taitotasosta riippumatta - useat jo pitkäänkin laulaneet ovat saaneet valtavan avun Laula rohkeudella -menetelmän tekniikoista. Jos olet laulutaipaleesi alussa, et ole kerännyt “väärää” toimintatapaa, vaan pystyt heti luomaan toimivan ja kestävän laulutavan.

Harjoitukset toimivat sinullakin, kun vain teet ne! Jos olet "no katsotaan" -mielellä liikkeellä, niin en voi taata parhaita tuloksia. Toki kehitystä tapahtuu aina kun treenaa, mutta oma tahto ja valmius muutokseen on avainasemassa valmennuksessa aikaan saaduissa huikeissa tuloksissa!

Mitä voin saavuttaa 12 viikossa? Entä 8 kuukaudessa?

Uuden asian omaksuminen vie 21 päivää - uuden asian rutiiniksi muodostaminen vie 90 päivää. Tämä aika on sinua varten, jotta pystyt omaksumaan valmennuksen tarjoilemat uudet välineet, joilla vapaudut laulamista rajoittavista tekijöistä - ja tiedät, miten sen teet.

Koska matkalla tulee esteitä, jotka haastavat meidän uutta tapaa toimia - laulutekniikka ja uskoa itseen - olen tukenasi koko 8 kk ajan. Tämä aika on uusien toimintatapojen integrointiin, matkan varrella tulevien haasteiden selättämiseen, ja valmentaja on auttamassa tässä prosessissa, jotta et jää yksin.

Näytän, kuinka itse pystyt ratkaisemaan haasteesi - jotta lopulta minun apuni on tarpeeton! 

Saat itse päättää, kuinka syvälle haluat työstää itseäsi ja ääntäsi, annan sinulle kaiken tarvittavan tuen, kaavan ja askelet, joita seuraamalla laulutaitosi kehittyminen on vääjäämätöntä.

Miten voin maksaa?

Pääset lunastamaan valmennuksen klikkaamalla punaista ostonappia, ja maksamalla varausmaksun Holvin verkkokaupassa. Varausmaksu katsotaan osaksi kurssimaksua, ja se joko vähennetään kertamaksusta tai katsotaan ensimmäiseksi kahdestatoista maksuerästä. 

Voit valita joko kertamaksun varausmaksun lisäksi - ja säästää - tai maksaa erissä, jolloin sinulta veloitetaan ensimmäinen maksu välittömästi, ja muut erät laskutetaan 30 päivän välein. 

Holvi pankki lähettää varauksessa käyttämääsi sähköpostiin laskun, jossa on maksuaikaa 7pv.

Voit maksaa myös kulttuurieduilla (Edenred, Smartum, ePassi) mobiilimaksuna. 

Miten pääsen mukaan?

LIITY VALMENNUKSEEN TÄSTÄ