Kuinka rytmittää hengitystä äänenkäytössä? Huomaat laulaessa ja puhuessa jännittyväsi, kiskovasi ilmaa keuhkoihin, ja ääni väsyy, hengästyt.

Autoa, polkupyörää tai arvovaatteitakin huolletaan aika-ajoin, mutta se oma, kaikista lähinnä oleva väline, keho, jää viimeiselle sijalle huoltolistalla - vaikka juuri sitä äänenkäytössä ja laulamisessa tarvitaan eniten! Tee videolta yksinkertainen kehotietoisuusharjoitus, jolla lisäät läsnäoloa, ja näin löydät helpommin myös vapaan äänesi. Katso myös Loista laulaen -minikurssi, kun haluat vapautua laulamaan paremmin. #jenniruuth #kehotietoisuus #laulunopettaja #jooga #mindfu

Keho. Meidän olemisemme mahdollistava kulkuväline. Kaikilla on oma keho, mutta kuinka huomioit kehosi?