Autoa, polkupyörää tai arvovaatteitakin huolletaan aika-ajoin, mutta se oma, kaikista lähinnä oleva väline, keho, jää viimeiselle sijalle huoltolistalla - vaikka juuri sitä äänenkäytössä ja laulamisessa tarvitaan eniten! Tee videolta yksinkertainen kehotietoisuusharjoitus, jolla lisäät läsnäoloa, ja näin löydät helpommin myös vapaan äänesi. Katso myös Loista laulaen -minikurssi, kun haluat vapautua laulamaan paremmin. #jenniruuth #kehotietoisuus #laulunopettaja #jooga #mindfu

Häpeä - valtavan vahva sana. Ihmisääni on fysiologiaa, miksi oma ääni kuulostaa jopa niin kamalalta, että se tuottaa häpeän tunteita?

Nyt on taas se aika vuodesta. Flunssa-aika. Talvi kääntymässä kevääksi ja kehon puolustuskyky alimmillaan. Minuun tarttui aiemmin kaikki mahdolliset flunssat, ja ne jäivät jylläämään viikoiksikin. Kokeilin jos jonkinlaisia luontaistuotteita, vitamiineja, ja muita mahdollisia keinoja flunssan torjuntaan. Joskus jotkut tuotteet toivatkin haluttua apua, mutta siitä huolimatta niitä flunssia saattoi olla useita vuodessa toinen toisensa perään. Ja kun flunssat olivat jatkuvia, myö

Äänentuottotapa muodostaa yhden käsityksen uudesta tuttavuudesta, ja se käsitys tapahtuu tiedostamatta. Testaa äänentuottotapasi!

Keho. Meidän olemisemme mahdollistava kulkuväline. Kaikilla on oma keho, mutta kuinka huomioit kehosi?

Äänenkäyttö on henkilökohtaista, se on ainutlaatuista, ja samalla hyvin herkkää ja haavoittuvaakin. Miten murtaa myytti nimeltä häpeä?