Kuinka rytmittää hengitystä äänenkäytössä? Huomaat laulaessa ja puhuessa jännittyväsi, kiskovasi ilmaa keuhkoihin, ja ääni väsyy, hengästyt.

Nyt on taas se aika vuodesta. Flunssa-aika. Talvi kääntymässä kevääksi ja kehon puolustuskyky alimmillaan. Minuun tarttui aiemmin kaikki mahdolliset flunssat, ja ne jäivät jylläämään viikoiksikin. Kokeilin jos jonkinlaisia luontaistuotteita, vitamiineja, ja muita mahdollisia keinoja flunssan torjuntaan. Joskus jotkut tuotteet toivatkin haluttua apua, mutta siitä huolimatta niitä flunssia saattoi olla useita vuodessa toinen toisensa perään. Ja kun flunssat olivat jatkuvia, myö